Ashtanga yoga - Mysore Style Mysore Style Mysore Style The Ashtanga Yoga method is built around the ‘Mysore Style’ class, so named because yoga was taught this way by Shri K. Pattabhi Jois, in Mysore, India, and continues to be taught this way in traditional Ashtanga Yoga schools around the world. In Mysore Class, the student is taught a sequence of postures through one-on-one instruction. The correct movements, breathing, and other aspects of the practice are learned gradually, in a step-by-step process accessible to anyone. This method allows each student time to practice and memorize what they have learned before adding more. Students are able to practice independently and at their own pace while surrounded by the energy and inspiration of other students in the room. The main teacher and assistants are able to work with each student individually. Initially, students may require more attention, but as they become proficient in their practice, they are allowed more indepe
KTO JE JE Siddhártha Gautama Buddha ( * okolo 623 pred Kr. , Kapilavastu - † 543 pred Kr. alebo * asi 563 pred Kr. - † 483 pred Kr. ) Siddhártha Gautama Buddha alebo Budha bol zakladaťeľ jedného z troch najrozšírejneších svetových náboženstiev - Budhizmus Narodenie a mladosť - Narodil sa do kráľovskej rodiny v Kapilnavastu, hlavnom meste ležiacom na upätí Himálají na južných hraniciach dnešného Nepálu , ako syn kraľa menom Šuddhódana Gautama . Datúm jeho narodenia- deň májového splnu- je dodnes tradične oslavovaný a volá sa Vaišákha (púdžá) . Texty hovoria, že krátko nato, ako sa narodil, predpovedali traja jogíni, že ak sa nestretne s utrpením podmienenej existencie, vyrastie podľa ich predstáv a bude silným panovníkom. Ak sa s ním stretne, zriekne sa svojho postavenia a prinesie svetu hlboký vhľad. Osvietenie - Siddhártha sa posadil pod strom na brehu rieky a v hlbokej meditácii zostal šesť dní. Nakoniec, podľa textov v deň jeho 35. narodenín a poč