-
AHOJ  volám sa Niko  ma 17 rokov  .  Navštevujem  Cirkevne gymnázium sv. J. Krstiteľa  v Trebišove    . Mojím koníčkom je joga  ktorej sa venujem už 3 roky .Tento blog bude o mne  o    mojich  kamarátoch   , o škole  a o joge . Blog bude zameraní na všetko  až po tie veci ktoré sú pre mňa  dôležite . V druhej časti blogu sa budem venovať svojim kamarátom  s ktorými je sranda ak ich aj vy spoznáte tak uvidíte že naozaj je  s nimi sranda   .Ak najbližšie budem písať o joge tak  zistite  ako joga nám pomáha  zlepšovať našu flexibilitu   a ktoré cviky pomáhajú od  bolesti hlavy a chrbtice ale môžete vidieť aj moje denne praktikovania jogy    A viac fotiek nájdete tu  https://www.instagram.com/poweryoganiko/

Komentáre

Zverejnenie komentára

Obľúbené príspevky z tohto blogu

joga

-
Obraz
JOGA  Čo je joga a  ako nám môže pomôcť  ? Joga je jeden zo šiestich ortodoxných systémov či škôl  staroindickej filozofie  (tzv.  dáršany  daršana v sanskrite znamená filozofia). Hlavným cieľom všetkých ľudských skutkov má byť úplné oslobodenie od hmotnej existencie, smrti a narodenia. Dvoma základnými podmienkami tohto oslobodenia sú vairágja (bezžiadostivosť, vzdialenie sa od sveta) a joga (vlastné rozjímanie, zamerané na zastavenie procesov psychického a vedomého života). K prvej vedie presvedčenie o márnosti svetského života, plného zla a utrpenia. Druhá vzniká z presvedčenia o potrebe poznať najvyššiu pravdu –  Boha . Na rozdiel od iných systémov indickej filozofie pokladá joga za mimoriadne dôležité zdokonaľovať telo a  zmyslové orgány. zmyslové orgány.   Óm Osem stupňov      https://sk.wikipedia.org/wiki/Joga Pataňdžali  spísal ucelený systém ktorý sa nazýva osemstupňová joga –  Aš...
Čítať ďalej
-
Obraz
Ashtanga yoga - Mysore Style Mysore Style Mysore Style The Ashtanga Yoga method is built around the ‘Mysore Style’ class, so named because yoga was taught this way by Shri K. Pattabhi Jois, in Mysore, India, and continues to be taught this way in traditional Ashtanga Yoga schools around the world. In Mysore Class, the student is taught a sequence of postures through one-on-one instruction. The correct movements, breathing, and other aspects of the practice are learned gradually, in a step-by-step process accessible to anyone. This method allows each student time to practice and memorize what they have learned before adding more. Students are able to practice independently and at their own pace while surrounded by the energy and inspiration of other students in the room. The main teacher and assistants are able to work with each student individually. Initially, students may require more attention, but as they become proficient in their practice, they are allowed more indepe...
Čítať ďalej
-
Obraz
Joga    a energia   Č o je energia  Kundalini a ako ju v sebe  prebudiť S prí príchodom jari  prichádza aj čas,  ktorý reprezentuje znovuzrodenie a rast po období temnoty  .Je to ideáalne aby sme rozprávali  o KUNDALINI energii. Ked´ sa zbavíte všetkého , čo vám už viac neslúži a  privítate viac svetla  vo svojom živote  , pravdepodobne si uvoľníte energiu a zablokujete si čakry.  Skvelý spôsob ako to dosiahnete je KUNDALINI JOGA , ktorá sa zameriava  na povedomie , vedomie a čakry   čo je kundalini enegia   KUNDALINI je   sanskristský termín  ktorý sa preklada ako ,, špiralová sila ¨, a preto symbolom KUNDALINI  energie je  had zvinutý okolo chrbtice približuje tri a pol krát
Čítať ďalej